অর্গাজম মানে কী নিজের ভাষায় বলার চেষ্টা করলো
নারীর অর্গাজম না হওয়ার ৭টি গোপন কারণনারীর অর্গাজম পাওয়া শুধু শরীরের নয়- মনের ব্যাপারও। অনেক নারী সহবাসে তৃপ্ত হন না, কিন্তু কারণটা বেশিরভাগ সময় শারীরিক নয়, মানসিক বা সম্পর্কগত। নিচে স্পষ্টভাবে দেখুন - মানসিক চাপ ও উদ্বেগ চিন্তা, স্ট্রেস বা মানসিক টেনশন থাকলে শরীর রিল্যাক্স হয় না। মস্তিষ্ক তখন "লড়াই বা পালাও" অবস্থায় থাকে, "আনন্দ নাও" নয় সমাধান: সহবাসের আগে মন শান্ত করুন, ফোন দূরে রাখুন, রিল্যাক্সিং টাচ দিয়ে শুরু করুন। ★ যোগাযোগের অভাব অনেক পুরুষ জানেনই না নারী কেমন স্পর্শে তৃপ্ত হন। নারীও অনেক সময় লজ্জায় বলেন না। সমাধান: সহবাসের সময় খোলামেলা কথা বলুন। "এভাবে ভালো লাগছে" বললে সঙ্গীও বুঝবে। পর্যাপ্ত ফোরপ্লে না থাকা অনেকেই সরাসরি মিলনে চলে যান, কিন্তু নারী দেহ উত্তেজিত হতে সময় নেয়। * অন্তত ১৫-২০ মিনিট ফোরপ্লে দিন। স্পর্শ, চুম্বন, কথা এগুলোই নারীর অর্গাজমের চাবিকাঠি। হরমোন ভারসাম্যের সমস্যা ইস্ট্রোজেন বা টেস্টোস্টেরন কমে গেলে যৌন উত্তেজনা কমে যায়। চিকিৎসকের পরামর্শে টেস্ট করুন। প্রাকৃতিক উপায়ে ঘুম, ব্যায়াম, ও খাদ্যাভ্যাস ঠিক রাখুন। আত্মবিশ্বাসের অভাব বা শরীর...